茶叶也不是随便乱喝的喝茶还要看体质的

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作者:王省钱

其实我也是才知道没几天,因为每次清明之后的天,真的太适合去古镇找个茶馆喝喝茶了,是在和茶馆老板聊天的时候老板说的,他说像他这种容易困倦、油性皮肤的人,更适合喝白茶绿茶或者黑茶。后来好像老板了解的只知道自己的,我回家后是放在心上了,自己整理了一份,希望对喜欢喝茶的朋友能有所帮助。

一、血瘀体质

特征:皮肤粗糙、脸色偏暗、眼中血丝比较多、容易烦躁、健忘等

饮茶建议:抑顺气为主,可以多喝一点清爽的茶,比如青茶、红茶、黑茶、白茶

二、气虚体质

特征:气血不足、吃不了生冷的食物、没有力气

饮茶建议:尽量不喝未发酵的茶,可以喝红茶熟普、老白茶等

三、气郁体质

特征:性格内向、深情抑郁、形体消瘦、忧虑脆弱

饮茶建议:以疏肝解郁为主,可以多喝绿茶、青茶或者红茶为主

四、平和体质

特征:体型匀称、面色红润、精力充沛、能吃能喝

饮茶建议:平和体质任何茶饮均可饮用,比如绿茶、红茶、黑茶、白茶皆可,看个人喜好

五、湿热体质

特征:爱出湿疹、油性皮肤、易长、易脱发容易困倦、烦躁易怒

饮茶建议:以疏风散热为主,推荐饮用白茶绿或者黑茶

六、痰湿体质

特征:体型肥胖,腹部肥满松软,面部暗黄对潮湿环境适应力差寒怕冷、肌肉松软不结实

饮茶建议:以祛除痰湿为主,建议喝老白茶生普红茶等

七、特禀体质

特征:皮容易过敏、容易打喷嚏和流鼻涕并且对花粉、粉尘过敏

饮茶建议:平建议饮用发酵程度较高的茶类,例如红茶、青茶、黑茶等

八、阳虚体质

特征:阳气不足、畏寒怕冷、肌肉松软不结实

饮茶建议:以温补阳气为主,建议喝老白茶熟普红茶等

九、阴虚体质

特征:体型瘦长、耐不了暑热、皮肤干燥眼睛干涩,睡觉不安稳

饮茶建议:以滋阴清热为主,可以喝点白茶、黄茶、生茶等

好啦,今天的分享就到着了,拜拜~

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